为帮助高三学子缓解考前焦虑、释放压力、增加信心，5月10日晚上，民进綦江区第七支部在綦江区南州中学开展了考前心理辅导活动。民进綦江区第七支部会员、南州中学心理教育中心主任余颖作主题为“阳光心态 喜迎高考”的考前心理辅导讲座。

余颖分别从“正确认识焦虑”“考场心理五个必杀技”“应对压力的方法”等方面作分享，帮助高三的同学们调整心态、适当释放压力，消除不良心理对复习备考的影响。讲座中还穿插了“品尝水”“击掌游戏”“精灵按摩操”“收放自如手”等游戏，提升了同学们参与积极性，让同学们的身心得到放松，备考信心得以增强。

同学们纷纷表示，此次心理辅导活动十分有意义，让大家感受到了来自学校、老师、同伴的支持和鼓励，有效缓解了考前焦虑，增强了自我调节能力和应考信心。